跑步时头会痛一下一下的，可能是跑步速度过快引起的，也可能是高血压、偏头痛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、跑步速度过快
跑步速度过快容易导致大量的血液流向四肢，导致脑部的血液量相对减少，从而出现头晕、头痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、高血压
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，导致血液黏稠度有所增加，从而诱发高血压。跑步的时候会导致血压升高，从而出现头痛的现象。患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时需要控制好跑步速度，避免血压升高。
3、偏头痛
引起偏头痛的原因与遗传因素有一定关系，跑步时会导致大量的血液流向四肢，导致脑部的血液量相对减少，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。在日常生活中还需要多注意休息，避免做剧烈运动。
除此之外，也可能与脑供血不足、颈椎病、紧张性头痛等有一定关系，若症状持续加重，建议及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
苯甲酸利扎曲普坦片
脉舒平袋泡茶
