扭伤膝盖肿消了但是有淤血还在通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
患者在扭伤后，可以及时采取膝关节制动，并且在扭伤的24小时内进行局部冷敷，抑制炎症因子的生成，24小时后再进行热敷，促进血液循环，缓解肿胀、淤血的症状。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，缓解疼痛的症状。
3、物理治疗
患者在扭伤膝盖后，可以及时去医院就诊，并在医生的指导下通过针灸、理疗、按摩等方式进行治疗，有利于促进血液循环，缓解不适的症状。
除此之外，患者还可以通过手术治疗等方式进行治疗。在日常生活中需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，同时还需注意避免剧烈运动。
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