【使足背屈和内翻的肌肉？】使足背屈和内翻的肌肉主要包括位于小腿、大腿以及躯干部位的相关肌肉。如果出现异常活动或功能障碍，建议及时就医检查明确原因。
一、小腿肌肉
1.胫前肌：主要作用是收缩足底跖曲，与脚趾相接。当患者进行足背屈运动时，该肌肉会呈现持续性紧张状态，并可起到协同的作用。
2.胫后肌：主要作用是使踝关节跖曲，与胫骨后侧构成稳定结构。在做足背屈动作时，该肌肉也会处于紧张状态，从而达到协同的效果。
3.腓骨长肌：主要作用是通过足跟向远端牵拉，从而使足背伸并保持平衡。同时还可以控制足尖向外旋转的程度，在足背屈时该肌肉也起着重要的作用。
4.腓骨短肌：主要作用是在足背屈时帮助足外展，且能够限制距骨向前移动。此外，也可以防止足过度旋前，对维持下肢负重有重要作用。
二、大腿肌肉
使足背屈和内翻的大腿肌肉包括大收肌、半腱肌等。其中大收肌的主要作用是将坐骨结节固定于盆腔底部，而半腱肌则可以起到抑制足背屈和内翻的作用。
三、躯干部肌肉
使足背屈和内翻的躯干肌肉主要包括腰方肌、臀大肌等。其中腰方肌可以使腰部向两侧凸出，而臀大肌则可以通过收缩来限制足背屈和内翻的动作。
日常生活中应避免剧烈运动，以免导致相关肌肉损伤。另外，对于长期不正确姿.势工作的人群而言，则需要定期复查，以了解自身恢复情况。
一、小腿肌肉
1.胫前肌：主要作用是收缩足底跖曲，与脚趾相接。当患者进行足背屈运动时，该肌肉会呈现持续性紧张状态，并可起到协同的作用。
2.胫后肌：主要作用是使踝关节跖曲，与胫骨后侧构成稳定结构。在做足背屈动作时，该肌肉也会处于紧张状态，从而达到协同的效果。
3.腓骨长肌：主要作用是通过足跟向远端牵拉，从而使足背伸并保持平衡。同时还可以控制足尖向外旋转的程度，在足背屈时该肌肉也起着重要的作用。
4.腓骨短肌：主要作用是在足背屈时帮助足外展，且能够限制距骨向前移动。此外，也可以防止足过度旋前，对维持下肢负重有重要作用。
二、大腿肌肉
使足背屈和内翻的大腿肌肉包括大收肌、半腱肌等。其中大收肌的主要作用是将坐骨结节固定于盆腔底部，而半腱肌则可以起到抑制足背屈和内翻的作用。
三、躯干部肌肉
使足背屈和内翻的躯干肌肉主要包括腰方肌、臀大肌等。其中腰方肌可以使腰部向两侧凸出，而臀大肌则可以通过收缩来限制足背屈和内翻的动作。
日常生活中应避免剧烈运动，以免导致相关肌肉损伤。另外，对于长期不正确姿.势工作的人群而言，则需要定期复查，以了解自身恢复情况。
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