阴道总是不得劲可能是因为阴道松弛、阴道炎、盆底肌松弛等原因所导致，需根据具体病因进行治疗。
1、阴道松弛
绝大部分女性随着年龄的增长，会出现阴道松弛的情况，主要是因为在分娩的过程中，阴道扩张明显，导致阴道周围的肌肉以及筋膜出现了明显的损伤，导致阴道出现松弛的情况。患者可以通过盆底肌锻炼进行改善，可通过收缩肛门的运动，逐渐恢复正常。
2、阴道炎
患有阴道炎的患者，炎症会导致阴道黏膜充血水肿，阴道分泌物增多，从而出现阴道有松弛的现象。患者需在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲硝唑片、替硝唑片等。
3、盆底肌松弛
患者在怀孕以及分娩的过程中，会导致盆底肌肉以及筋膜出现明显的损伤，如果损伤严重会导致阴道出现松弛的现象。患者可以通过电刺激进行治疗，能够刺激阴道的肌肉收缩，使阴道恢复紧致。
此外，子宫脱垂、子宫后屈等疾病也会导致阴道出现松弛的现象，患者应及时就诊，明确病因后进行治疗。
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