就是有点体虚有时候还有点无精打采的，可能是由于过度劳累、睡眠不足等生理性因素引起的，也可能是由于气血不足、肾阴虚、肾阳虚等病理性因素引起的。建议患者及时去医院查明原因，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中过度劳累，长时间熬夜，就可能会导致身体透支，损耗气血，使机体出现头晕、乏力、面色苍白等症状，同时还会出现上述症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒等药物进行调理。
2、睡眠不足
患者如果长期熬夜，作息紊乱，就可能会导致睡眠不足，使身体得不到充分休息，从而出现头晕、乏力、面色苍白等症状，同时还会伴有上述症状。建议患者调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。必要时，患者也可遵医嘱服用养血安神片、安神补脑液等药物进行调理。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于饮食不当、情绪波动大、长期患病等因素引起。患者一般会表现为精神差、乏力、胸闷气短等症状，部分患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下服用气血双补丸、八珍颗粒等药物进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、肾阴虚
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，大多是由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度等原因引起。患者可表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，部分患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、肾阳虚
肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，大多是由久病不愈、年老体弱、劳伤过度等原因引起。患者主要表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等症状，部分患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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