整天无精打采有时还感觉全身没力，可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、甲状腺功能减退症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是精神压力过大，可能会导致睡眠不足，容易使患者出现乏力、头晕等症状。患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要注意缓解压力，可通过听音乐、看电视等方式放松心情。
2、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，容易出现四肢酸软、乏力等症状。患者要注意休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3、低血糖
低血糖是一种由多种病因引起的血浆葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征，患者可能会出现心悸、大汗等症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。
4、贫血
贫血是人体血液中的红细胞减少，可能是由于铁摄入不足、铁需求增多等原因引起的。由于红细胞减少，血液的携氧能力下降，患者可能会出现乏力、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的，由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现乏力、食欲减退等症状。患者可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
若症状较为严重，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并进行对症治疗。
北京协和医院
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