左侧腰痛伴有大便下坠感，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与姿势不当、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而出现大便次数增多、腹胀等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、姿势不当
如果个人长期保持一个姿势，可能会影响到局部的血液循环，从而伴随局部肌肉酸痛、大便下坠感等症状。可以适当调整个人的姿势，也可以使用暖水袋局部热敷进行改善。
3、急性腰扭伤
如果平时不注意腰部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致腰部软组织损伤，从而引发上述症状。可以注意多卧床休息，避免剧烈活动。也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。患者可以通过半椎体切除术或椎间融合术等方式进行处理，也要注意局部的保暖工作。
5、肠炎
肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部组织造成刺激，从而伴随腹痛、腹泻等症状。此时可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果伴随腹泻的现象，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行调理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院消化内科就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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