羊肉和白萝卜可以同食，但不宜过量。
羊肉和白萝卜在营养学上无禁忌，且适量摄入对身体有益。羊肉富含蛋白质和铁，而白萝卜富含膳食纤维和维生素C。从中医角度来看，羊肉性温，而白萝卜性寒，两者同食可起到中和作用。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引起不适。因此，建议适量食用，特别是对于消化功能较弱的人群。
如果对羊肉或白萝卜过敏，则不建议食用，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用羊肉和白萝卜时，应注意控制摄入量，避免过度进食导致消化不良。同时，特殊人群如孕妇、儿童应在医师指导下食用。
羊肉和白萝卜在营养学上无禁忌，且适量摄入对身体有益。羊肉富含蛋白质和铁，而白萝卜富含膳食纤维和维生素C。从中医角度来看，羊肉性温，而白萝卜性寒，两者同食可起到中和作用。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引起不适。因此，建议适量食用，特别是对于消化功能较弱的人群。
如果对羊肉或白萝卜过敏，则不建议食用，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用羊肉和白萝卜时，应注意控制摄入量，避免过度进食导致消化不良。同时，特殊人群如孕妇、儿童应在医师指导下食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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