两三天瘦了4斤是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果没有刻意减肥，可能是正常现象;如果刻意减肥，可能不正常。
1、可能是正常的
如果患者近期在节食减肥，可能会导致体内的脂肪含量减少，从而出现短时间内体重下降的情况。建议患者适当调整饮食结构，多吃富含脂肪、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强体质，改善体重下降的情况。
2、可能不正常
如果患者近期没有刻意减肥，而是通过不健康的方式进行减肥，如节食、吃减肥药等，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而引起体重下降的情况。建议患者需要及时调整不良的减肥方式，避免通过节食的方式进行减肥，以免引起营养不良的情况。同时，建议患者可以通过适当运动的方式进行减肥，如游泳、爬山等。
建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食，以免引起营养不良的情况。同时，患者在饮食上还需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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