脚板一般指的是脚底板，脚底板老是跳，就是一抽一抽的，可能是由于过度劳累、缺钙、足底筋膜炎等原因引起的，需要根据不同原因采取相应药物治疗。
1、过度劳累
如果平时过度劳累，长时间站立，可能会导致脚底板肌肉痉挛，出现上述症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，引起脚底板肌肉痉挛，出现上述症状，同时还会伴有乏力、腰酸背痛等症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。平时可以适量食用含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
3、足底筋膜炎
如果长时间走路，可能会导致足底筋膜反复受到摩擦，引起无菌性炎症，造成上述症状，同时还会伴有脚底板麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
除此之外，还可能是因为骨质增生、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
消痛贴膏
