39问医生

上夜班会导致血压高吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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长期上夜班可能会导致血压升高。
长期上夜班会打乱正常的作息时间,导致睡眠障碍,进而影响机体正常的新陈代谢,使交感神经兴奋性增加,导致心率加快、外周血管收缩等生理反应,从而引起血压升高。此外,长期熬夜会使大脑皮层和下丘脑持续处于兴奋状态,刺激中枢神经系统,也会诱发血压波动。
短期偶尔上夜班一般不会明显影响血压水平,但存在个体差异。
对于经常上夜班的人群,应尽量保持规律的饮食和生活习惯,并注意避免过度劳累和精神紧张,以减少血压升高的风险。
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2024-11-05 浏览100
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