最近有些上火，手心出现红点多考虑是饮食不当引起的，也可能是压力过大、肝火旺盛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果在日常生活中大量吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，容易使体内上火，从而出现尿液发黄、大便干燥、手心发红等现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
2、压力过大
患者在日常生活中工作不顺利，或精神压力过大，容易影响睡眠质量，长期睡眠不足会导致肝火过旺，从而出现食欲减退、手心发红等症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天早上晨跑，适当减轻工作量。也可以通过看电影的方式进行放松，从而改善症状。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是因为季节变化、情绪抑郁、过度饮酒等原因导致的，会出现面红目赤、头晕、头痛、烦躁易怒等症状。患者可在医生的指导下，使用逍遥丸、知柏地黄丸等药物进行改善。也可以通过多喝水的方式进行缓解，有助于病情的恢复。
除此之外，最近有些上火，手心出现红点也可能是肝郁脾虚、心肾不交等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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