胳膊老是特别凉而且发胀可能跟颈椎有关，也可能是由于环境因素、风湿性关节炎、肩周炎、肌筋膜炎等原因引起的。
1、颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性病变引起的，随着病情的发展，可能会压迫神经根，从而出现上肢麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引疗法、电疗等方式改善。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致胳膊受凉，出现发胀、发凉的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、发凉、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能与免疫力低下、外伤、劳损等因素有关，患者可能会出现胳膊麻木、酸胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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