39问医生

女生经期可以吃葡萄吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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经期可以适量食用葡萄,但不宜过量,以免加重经期不适。
葡萄富含维生素C、维生素E和矿物质,具有抗氧化和抗炎作用,有助于缓解经期不适症状。然而,葡萄属于寒性水果,过量食用可能会导致寒凝血瘀,加重经期疼痛和不适。因此,在经期期间,建议适量食用葡萄,并注意保持均衡饮食,避免过度依赖单一食物。
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2024-09-25 浏览100
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