每次起床感觉心里可烦躁，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体乏力、精神不振、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心烦意乱、心慌、失眠等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，患者可能会出现心烦意乱、焦虑、紧张、睡眠障碍等症状。建议患者多与家人沟通交流，避免精神压力过大。必要时，患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱是指在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，患者可能会出现精神易兴奋、烦躁、易激惹等症状。建议患者多与家人、朋友沟通交流，避免精神压力过大。必要时，患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、更年期综合征
女性在绝经前后，由于体内激素水平发生变化，容易出现心烦易怒、失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行改善，同时要注意放松心情，避免精神压力过大。
若患者出现明显不适症状时，应及时前往医院就医，完善检查，明确病因后进行规范治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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