39问医生

焦虑失眠能自愈吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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焦虑失眠通常不会自愈，需要专业干预。
因为焦虑失眠是一种心理和生理的相互作用，长期的焦虑情绪可能导致神经系统的紊乱，进而影响睡眠质量。如果不进行适当的治疗和管理，症状可能会持续存在或加重，对个人的身心健康造成负面影响。因此，建议寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和药物治疗，以缓解焦虑和改善睡眠。

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2024-09-25 浏览100次

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