姨妈一般指的是月经。来月经一般可以吃用荔枝这些植物制造的蜜糖，适当吃不会对月经造成影响。
荔枝是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，在月经期间适当的吃一些荔枝，能够补充身体所需的营养。而且荔枝中还含有丰富的铁元素，在月经期间适当的吃一些荔枝，能够起到一定的补血作用。荔枝不属于寒凉的食物，在月经期间适当的吃一些荔枝，通常不会对月经造成影响，所以来月经一般可以吃用荔枝这些植物制造的蜜糖。
在月经期间要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒、胡椒、芥末等，以免加重痛经的症状。同时在月经期间也要避免喝浓茶、咖啡、酒等饮品，以免影响身体的恢复。
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