维生素D3与钙可促进钙吸收吗_39问医生

维生素D3与钙可促进钙吸收吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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维生素D3和钙可以促进钙的吸收和利用。

维生素D3是一种脂溶性维生素，可以促进人体对钙的吸收和利用。维生素D3和钙协同作用，提高钙的吸收率，促进骨骼健康。过量摄入维生素D3可能导致中毒，特别是对于肾脏功能不全或高钙血症患者。例如，长期大量服用维生素D3可能引起高钙血症，导致肾结石、肾功能衰竭等并发症。

建议定期监测血液中的钙和维生素D水平，避免自行调整剂量，如有不适或疑虑应及时咨询医生。日常生活中，应保持均衡饮食，适量摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等，以满足身体需求。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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