一般情况下，患者可以通过调整饮食、适当运动、晒太阳、药物治疗、调整作息等方式促进钙吸收。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含钙元素的食物，例如牛奶、虾皮等。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，例如西红柿、胡萝卜等，有助于促进钙的吸收。
2、适当运动
适当进行体育锻炼可以促进钙的吸收，例如慢跑、游泳等。患者需要避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
3、晒太阳
晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，有助于促进钙的吸收。建议患者在日照充足的时候外出晒太阳，但要避免阳光直晒，以免灼伤皮肤。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式无法促进钙吸收，可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
5、调整作息
在日常生活中，患者还需要调整作息习惯，保持早睡早起，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于促进钙的吸收。
患者在补充钙剂的同时，还要注意定期检查血钙、尿钙水平，避免高钙血症的发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
仙灵骨葆胶囊
瑞克牌生血宁片
