39问医生

出汗后洗澡会湿气重吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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出汗后洗澡可能会导致湿气重。
出汗后洗澡会导致毛孔扩张,此时洗澡易使寒邪侵入体内,久而久之容易出现湿气重的情况。因此,在炎热天气或剧烈运动后,不建议立即洗澡。
在寒冷环境下长时间暴露于低温中也可能会引起体温下降,进而影响血液循环和新陈代谢,从而增加湿气重的风险。
针对汗液排出后的情况,应避免过度接触冷水或风扇等冷源,以减少外感风寒的机会。同时还要注意保持室内通风干燥,有助于促进身体恢复健康状态。
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2024-05-10 浏览100
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