例假期间可以适量饮用银耳红枣枸杞汤。
银耳红枣枸杞汤具有滋补养颜、补气养血的功效，对于女性来说，适量饮用可以缓解经期不适，如疲劳、乏力、贫血等。但需要注意的是，银耳红枣枸杞汤中的红枣和枸杞具有活血的作用，因此在经期量大或有痛经的情况下，应适量饮用或避免饮用。
银耳红枣枸杞汤具有滋补养颜、补气养血的功效，对于女性来说，适量饮用可以缓解经期不适，如疲劳、乏力、贫血等。但需要注意的是，银耳红枣枸杞汤中的红枣和枸杞具有活血的作用，因此在经期量大或有痛经的情况下，应适量饮用或避免饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
艾附暖宫丸
福乃得维铁缓释片
