吃了牛奶可以吃榴莲，但需适量并注意个人消化情况。
榴莲和牛奶都含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，两者结合可以提供全面的营养。但需要注意的是，榴莲和牛奶都含有一定的糖分和脂肪，过量摄入可能会导致消化不良或血糖波动。因此，适量食用榴莲和牛奶，并根据个人消化情况调整摄入量，是较为适宜的选择。
榴莲和牛奶都含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，两者结合可以提供全面的营养。但需要注意的是，榴莲和牛奶都含有一定的糖分和脂肪，过量摄入可能会导致消化不良或血糖波动。因此，适量食用榴莲和牛奶，并根据个人消化情况调整摄入量，是较为适宜的选择。
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