左脚脚板一般是指足底，足底内侧中间有个硬块多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、脂肪瘤、跖疣等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、蚊虫叮咬
若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况。建议避免去花草较多的地方，出门时也可以穿长裤，避免皮肤裸露。
2、外伤
如果患者左脚受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会使足底筋膜受到反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现局部钝痛、行走后疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般出现在皮肤和肌肉之间，也可能会出现在脚底，导致局部出现质地较硬的肿块。如果脂肪瘤体积较小，一般不需要特殊治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、跖疣
跖疣通常是由人乳头瘤病毒感染引起的，多发生于足底，患者可能会出现脚底丘疹、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过激光、冷冻等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意脚底部位的清洁与护理。若出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
赵英帅
卢成瑜
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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