连续三天性睡不着,可能是有抑郁的怀疑,但也可能是不良的生活习惯、年龄增长等原因引起的,要及时就医治疗。
一、可能是有抑郁的怀疑
抑郁通常与应激性生活事件、精神压力过大等原因有关,会出现情绪低落、兴趣减退等症状,同时还会出现睡眠障碍、思维迟缓等现象,睡眠时间过少,可能会出现连续三天性睡不着的现象,建议遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
二、不是有抑郁的怀疑
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜、睡眠时间不规律,或者经常在睡前喝浓茶、咖啡等不良的饮料,可能会出现连续三天性睡不着的现象。此时不需要过分担心,建议保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,睡前可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。
2、年龄增长
随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,大部分老年人的睡眠时间会减少,从而出现连续三天性睡不着的情况,属于正常的生理现象,不用进行特殊治疗。
如果通过上述方法,症状没有缓解,则考虑患有疾病的可能,常见的疾病有植物神经紊乱、神经衰弱等,患者应及时前往医院就诊。