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血糖高冬瓜排骨汤可以吃吗
王毅飞
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
内分泌科
血糖高可以适量食用冬瓜排骨汤，但需控制摄入量。
冬瓜排骨汤中的冬瓜含有丰富的水分和低热量，有助于降低血糖和控制体重。而排骨则提供一定的蛋白质和矿物质。然而，由于排骨汤中的排骨可能含有较高的脂肪和胆固醇，血糖高的人群在食用时应适量控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，血糖高的人群在饮食上应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，保持血糖稳定。