宝宝老是把自己的身体绷紧可能是正常现象，也可能是排便困难、消化不良、缺钙、脑损伤综合征等原因导致的，需要及时就医。
1、正常现象
宝宝的年龄较小，身体各个器官还没有发育完善，可能会出现身体发紧的情况，如果宝宝没有出现其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，属于正常的现象。
2、排便困难
如果宝宝出现排便困难的情况，可能会导致腹胀、腹痛，出现上述情况。建议家长可以给宝宝多喂水，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。必要时，家长也可以在医生的指导下给宝宝使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良
如果宝宝吃了太多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会出现上述情况。建议家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，也可以在医生的指导下给宝宝使用健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
4、缺钙
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，容易导致肌肉的兴奋性增加，从而出现身体发紧的情况。建议家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
5、脑损伤综合征
脑损伤综合征是指宝宝出生前到出生后一段时间内，受到各种因素导致的脑损伤，可能会出现肢体异常、肌张力异常等症状，还可能会出现上述情况。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过高压氧治疗的方式进行治疗。
日常生活中，建议家长注意宝宝的护理，避免宝宝出现不适症状，同时还应注意宝宝的饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，如果宝宝出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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