雌激素高点女性是否可以喝豆浆,需要根据具体情况进行综合考虑。
1、可以喝豆浆
如果雌激素偏高的女性,体内并没有出现其它不适症状,此时可以适当喝豆浆,一般不会加重病情,而且还可以补充体内所需要的营养物质。但是在喝豆浆时,一定要注意用量,尽量多煮一段时间,以免出现腹胀、腹痛等症状,同时也要避免喝过多豆浆,以免加重胃肠道负担。
2、不可以喝豆浆
如果雌激素偏高的女性,体内伴随乳腺增生、子宫肌瘤等疾病,此时是不建议喝豆浆的。由于豆浆中含有大量植物雌激素,喝豆浆以后可能会加重病情,不利于疾病的好转。如果喝豆浆时出现了不适症状,建议患者及时到正规医院进行就医治疗。
在日常生活中,雌激素高的女性要注意饮食健康,可以多吃富含雌激素的食物,比如黑豆、芝麻等,同时也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,能够增强自身抵抗力。