临床上没有清肠道排肠油最有效的方法的说法，通常可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
建议患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、红薯等，这些食物中所含的纤维素可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的食物消化，能够起到清肠道排肠油的作用。患者平时还要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，使肠道内的食物不易消化。
2、运动
患者平时还可以适当进行运动，如慢跑、快走、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的食物消化，还可以促进肠道内脂肪的代谢，有助于清肠道排肠油。
3、药物治疗
如果通过饮食调理以及运动的方式，症状没有得到缓解，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有助于清肠道排肠油。
除此之外，患者还可以通过腹部按摩、中医理疗等方式进行改善。建议患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
