睡觉时平躺着会出现腰酸，但是侧着就不会，多考虑是床垫过硬、腰肌劳损等原因所引起的，但不排除是腰椎间盘突出症导致的，患者需要积极配合医生进行治疗。
1、床垫过硬
如果床垫过硬，可能会影响到患者的睡眠质量，在一定程度上可能会使腰椎部位受到刺激，从而出现隐隐作痛的情况。建议患者更换床垫进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、腰肌劳损
腰部肌肉受到损伤所造成的，可能会影响到局部的血液循环，从而出现局部发酸的情况，甚至还会伴有腰部刺痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
多考虑是年龄增大造成的，可能会使椎间盘发生退变。患者可能会出现局部隐隐作痛、活动受限等情况，甚至还会伴有异常突出的现象。建议患者遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过全椎板切除术、椎间融合术等方式进行改善。
除了以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如腰椎管狭窄等，患者需要及时去医院进行治疗。
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