脑缺氧的患者可以通过散步、慢跑、骑自行车、游泳、打太极拳等运动调节。
1、散步
散步能促进血液循环，增加脑部的供氧量，在一定程度上能够缓解脑缺氧的情况。
2、慢跑
慢跑可以促进血液循环，增加脑部的供氧量，在一定程度上能够缓解脑缺氧的情况。
3、骑自行车
骑自行车可以促进血液循环，增加脑部的供氧量，在一定程度上能够缓解脑缺氧的情况。
4、游泳
游泳可以促进身体的血液循环，增加脑部的供氧量，在一定程度上能够缓解脑缺氧的情况。
5、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，增加脑部的供氧量，在一定程度上能够缓解脑缺氧的情况。
除此之外，患者还可以通过做深呼吸、练瑜伽、打八段锦等方式调节。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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深呼吸训练器
呼吸训练器
