39问医生

肚子大用束腰带能减肚子吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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肚子大用束腰带不能减肚子。
束腰带通过外部压力压迫腹部,可能会暂时使肚子看起来更小,但并不能减少腹部脂肪。腹部脂肪的减少需要通过合理的饮食控制和适当的运动来实现。束腰带并不能改变身体的代谢和脂肪分布,长期使用还可能对身体造成不良影响,如压迫内脏、影响血液循环等。因此,减肚子需要综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整,不建议单纯依赖束腰带来达到减肚子的目的。
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2024-09-25 浏览100
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