茯苓在常规辨证使用下通常不伤肾，对部分水湿内停、小便不利或轻度水肿的情况，反而可能起到辅助护肾的作用。但茯苓并非补肾要药，也不能替代肾病正规治疗，是否适合需结合体质和病情判断。
从中医看，茯苓性味甘淡平，主要功效是利水渗湿、健脾宁心。对于脾虚湿盛、水湿停留引起的水肿、尿少、身体困重等，合理配伍有助于减轻水湿负担，间接改善肾脏相关表现。现代研究提示茯苓多糖等成分可能有调节免疫、抗炎等作用，但多为实验研究，临床护肾证据仍有限。
若使用不当，茯苓也可能带来风险。长期大量服用、体质偏阴虚津亏，或已有肾功能不全的人群，盲目使用可能加重不适，如口干、乏力、尿量异常等。药材质量不佳、配伍不合理、未辨证论治，也会增加不良反应可能。因此，不能简单说茯苓伤肾或护肾。
茯苓属于药食同源之品，但肾病病因复杂，单味药作用有限。存在肾脏问题时应先到正规医疗机构评估，由专业中医师辨证后再决定是否使用，并定期复查尿常规、肾功能等指标。服用期间若出现异常，应及时停用并就医，避免自行长期滥用。
从中医看，茯苓性味甘淡平，主要功效是利水渗湿、健脾宁心。对于脾虚湿盛、水湿停留引起的水肿、尿少、身体困重等，合理配伍有助于减轻水湿负担，间接改善肾脏相关表现。现代研究提示茯苓多糖等成分可能有调节免疫、抗炎等作用，但多为实验研究，临床护肾证据仍有限。
若使用不当，茯苓也可能带来风险。长期大量服用、体质偏阴虚津亏，或已有肾功能不全的人群，盲目使用可能加重不适，如口干、乏力、尿量异常等。药材质量不佳、配伍不合理、未辨证论治，也会增加不良反应可能。因此，不能简单说茯苓伤肾或护肾。
茯苓属于药食同源之品，但肾病病因复杂，单味药作用有限。存在肾脏问题时应先到正规医疗机构评估，由专业中医师辨证后再决定是否使用，并定期复查尿常规、肾功能等指标。服用期间若出现异常，应及时停用并就医，避免自行长期滥用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
