白蘑菇粉的功效与作用_39问医生

白蘑菇粉的功效与作用

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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白蘑菇粉具有提高机体免疫力、抗癌、排便排毒骨骼强化等功效。1、提高机体免疫力：白蘑菇的有效成分可以增强T淋巴细胞的功能，从而提高机体抵抗各种疾病的免疫功能。2、抗癌：白蘑菇有效成分中含有分子量为288的超强抗癌物质，能抑制癌细胞生长，其作用是绿茶的数倍。白蘑菇还含有一种有毒蛋白质，可以有效防止癌细胞的蛋白质合成。3、排便排毒：白蘑菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道水分，吸收残留胆固醇和精华，排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等有一定作用。4、骨骼强化：白蘑菇是一种可以提供维生素D的蔬菜。当白蘑菇暴露在紫外线辐射下时，会产生大量的维生素D，摄入更多的维生素D可以很好地预防骨质疏松症。建议饮食均衡，注意饮食清淡，尽量减少摄入鸡精、味精。

2024-01-24 浏览100次

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