老是睡不好，有一点点声音就睡不着，可能与生理因素、神经衰弱、睡眠障碍、气血不足、心脾两虚等原因有关，建议根据不同原因选择针对性治疗。
1、生理因素
如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，出现睡眠障碍，表现为失眠、多梦、易醒等症状。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
2、神经衰弱
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑和躯体功能衰弱，出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，同时可能伴随睡眠障碍、情绪不稳定等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
3、睡眠障碍
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现睡眠障碍，表现为失眠、多梦、易醒等症状。患者可以遵医嘱服用片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行调理。
5、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，如有不适，应及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
参松养心胶囊
