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孕妇能不能吃菜籽油
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用菜籽油。
菜籽油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸等物质，能够帮助降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，菜籽油中还含有维生素E等抗氧化成分，有助于保护胎儿免受自由基损伤。但是需要注意的是，菜籽油中的脂肪含量较高，过多摄入可能导致热量过剩，进而引起体重增加，因此建议孕妇在食用时要适量。
如果孕妇存在高血脂或高血压等疾病，则不适宜过量食用菜籽油，以免加重病情。
孕期饮食需注意均衡营养，避免单一食物过度摄入。同时，对于任何食品的摄入都应在医生指导下进行，确保母婴健康。