睡觉惊醒上不来气身上抖可能是生理因素导致的，也可能是低血糖、梦魇、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1、生理因素
如果在睡觉前进行了剧烈运动，或者是喝了咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，通常在休息一段时间后即可缓解。
2、低血糖
低血糖可能与长时间不吃饭、糖摄入不足等原因有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会出现上述症状。建议患者适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。同时，患者也可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、梦魇
梦魇是指睡眠中出现恐怖不安、焦虑或梦中恐怖内容的梦境体验，通常在睡眠瘫痪中出现，患者会出现呼吸困难、心跳加快、出汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
4、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征可能是由上呼吸道解剖结构狭窄或闭塞、影响呼吸中枢的疾病所致，患者可能会出现睡眠打鼾、夜间呼吸不畅、上述症状。患者可以在医生指导下使用氨茶碱片、复方硫酸沙丁胺醇气雾剂等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状，还可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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