39问医生

视疲劳会引起失眠早醒么,会引起抑郁情绪么

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,视疲劳有可能会引起失眠、早醒,但通常不会引起抑郁情绪。

视疲劳是一种眼科常见病,主要是由于长时间看电子产品、长期熬夜等原因引起的。由于长时间用眼,可能会导致患者出现眼干、眼痛、眼部酸胀等症状,部分患者可能会出现失眠、早醒的情况。建议患者可以通过适当闭眼休息的方式,缓解眼部不适的情况。同时,患者也可以通过眼保健操、远眺等方式,缓解眼部疲劳的情况。

抑郁情绪是指当受到外界的、内在的、长期的、过强的外界刺激时所产生的一种负性情绪,这种负性情绪可以是焦虑、抑郁、愤怒等,而视疲劳通常不会引起抑郁情绪。建议患者可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

建议患者在日常生活中注意合理用眼,避免长时间观看电子产品,以免引起视疲劳的情况。同时,患者也可以适当进食富含维生素A、维生素B等营养物质的食物,如胡萝卜、西红柿等,也可以改善视疲劳的情况。

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2023-08-26 浏览100
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