宫寒可以吃荔枝、龙眼、榴莲等水果。
这些水果性温或大热，能够起到补血活血、温经散寒的作用，对于宫寒引起的痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。但上述水果均属于糖分较高的食物，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。
除上述提及的水果外，宫寒女性还可以适当进食红枣、阿胶糕等具有一定滋阴补气功效的食物。此外，建议在医生指导下使用暖宫贴等方式辅助改善症状。
针对宫寒的症状，在饮食调理的同时，还应注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
这些水果性温或大热，能够起到补血活血、温经散寒的作用，对于宫寒引起的痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。但上述水果均属于糖分较高的食物，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。
除上述提及的水果外，宫寒女性还可以适当进食红枣、阿胶糕等具有一定滋阴补气功效的食物。此外，建议在医生指导下使用暖宫贴等方式辅助改善症状。
针对宫寒的症状，在饮食调理的同时，还应注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
