光想睡觉有时候睡十几个小时睡不醒，可能与作息不规律、神经衰弱、气血不足、脾虚、湿气重等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、作息不规律
如果患者经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而出现上述现象。建议患者调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，得不到有效地缓解，从而引发神经衰弱，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时也可以多到户外进行有氧运动，如爬山、游泳等，能够有效促进体内血液循环，缓解神经衰弱的现象。
3、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而使大脑失去营养，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时也可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞等。
4、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，患者可能会出现腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，也可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
5、湿气重
如果患者长期处于潮湿闷热的环境，可能会导致体内湿气过重，从而影响到体内血液循环，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。同时，也可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激性的食物。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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