脚韧带拉伤早期没休息好，可能会留下后遗症，比如疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩、创伤性关节炎等。
1、疼痛
脚韧带拉伤后会导致局部的软组织受损，会出现明显的疼痛症状，如果没休息好，可能会导致局部的疼痛症状持续加重，影响生活。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来止痛。
2、肿胀
患者脚韧带拉伤后会导致局部的血管破裂，可能会出现局部肿胀的情况，如果没休息好，可能会导致肿胀症状加重，影响恢复。患者可以在受伤48小时内进行冰敷，能够促进血管收缩，缓解肿胀的症状。受伤48小时后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、活动受限
患者脚韧带拉伤后会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，如果没休息好，可能会导致局部的活动受限症状加重，影响日常的生活。患者可以在医生的指导下进行功能锻炼，比如踝泵运动、直腿抬高等，可以促进血液的循环，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
4、肌肉萎缩
如果患者脚韧带拉伤的程度比较严重，可能会导致局部的肌肉发生萎缩，容易出现肌肉无力、体重下降等情况。患者可以通过针灸、按摩的方式来缓解，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、创伤性关节炎
如果患者脚韧带拉伤后没有及时治疗，可能会导致局部的关节受到损伤，容易引发创伤性关节炎，会出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效的缓解疼痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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