摔跤脚韧带拉伤疼怎么办

李长林主治医师三甲

全科

脚踝拉伤的患者用不着着急，在拉伤之后的24小时之内是急性期。在这个时间应当做个冷敷，可以用凉毛巾紧紧包裹着冰块或者直接用凉毛巾，冷敷可以减低疼痛，纾解浮肿和炎症沁出，低于24小时的话可以做冷敷，冷敷可以让浮肿和炎性沁出更快的炼化。首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。

2021-12-13 21:11 举报

常见疾病：

脂肪肝白癜风肺炎胃疼牛皮癣乙肝癫痫病偏头痛支气管炎便秘肿瘤不孕不育早泄糖尿病感冒风湿病

相关检查：

大生化检查基础代谢检查非必需微量元素不随意运动检查 MRI 颈椎活动度 CT检查 SPECT显像前列腺检查

脚韧带拉伤早期没休息好，是否留有后遗症

脚韧带拉伤早期没休息好，可能会留下后遗症，比如疼痛、肿胀、活动受限、肌肉萎缩、创伤性关节炎等。1、疼痛脚韧带拉伤后会导致局部的软组织受损，会出现明显的疼痛症状，如果没休息好，可能会导致局部的疼痛症状

2023-08-16

贵阳眼科医院健康科普长沙男科医院上海中大肿瘤医院北京妇产科医院天津性病医院青岛天道中医医院长沙不孕不育医院昆明皮肤科医院武汉京都结石泌尿外科医院