冬天晚上健身可能会伤阳气，因此要控制好健身的时间和强度。
健身可以起到强身健体的作用，能够增强身体的免疫力，还可以促进身体的血液循环，提高身体的代谢能力。但是在冬天的时候，天气比较寒冷，而且空气也比较干燥，如果在晚上健身，可能会导致身体的阳气受到损伤，容易出现头晕、乏力等不适的症状。因此建议患者在健身时，一定要控制好时间和强度，避免身体过于劳累。
在日常生活中，患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动，否则可能会使身体的免疫力有所下降，从而出现身体不适的症状。如果出现了明显的不适，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
逍遥合剂
妇科千金片
