颈背部肌肉痉挛大概需要7天到15天的时间才能好，需要根据患者的病情严重程度以及治疗情况进行判断。
如果患者颈背部肌肉痉挛的情况比较轻，而且患者积极配合医生进行治疗，恢复的时间会比较快，可能在7天左右的时间就能好。如果患者颈背部肌肉痉挛的情况比较严重，而且患者也没有积极配合医生进行治疗，恢复的时间会比较慢，可能在15天左右的时间才能好，甚至还有可能会导致患者的病情加重。
颈背部肌肉痉挛有可能是因为长期保持一个姿势导致的，还有可能是因为局部受凉引起的，也不排除是睡姿不正确的原因，会导致患者出现颈背部肌肉僵硬、疼痛等症状，而且还会有局部肌肉痉挛的现象。如果患者出现颈背部肌肉痉挛的情况，可以通过局部按摩以及热敷的方式进行缓解，能够加快局部的血液循环，缓解患者颈背部肌肉痉挛的情况，如果患者病情比较严重，还需要及时去医院进行进一步的治疗。在病情恢复期间患者要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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