颈背部肌肉痉挛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗使病症得到改善。
1、日常调理
如果是过度劳累引起的，可以通过卧床休息、按摩等方式缓解。同时，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，提高身体免疫力。
2、物理治疗
如果是受凉引起的，可以用热毛巾热敷、红外线烤灯等方式治疗。
3、药物治疗
如果是低钙血症引起的，可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。如果是颈椎病引起的，可以遵医嘱口服维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物治疗。
如果出现颈背部肌肉痉挛现象，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意安全，避免颈背部受伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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