39问医生

大人空腹可以喝奶粉吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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大人空腹可以喝奶粉,但不建议长期空腹。
奶粉中含有丰富的蛋白质和脂肪,空腹时胃酸分泌较多,此时喝奶粉可能会导致胃部不适,如胃痛、胃胀等。因此,建议在饭后或加餐时饮用奶粉,以减少对胃的刺激。长期空腹喝奶粉可能会导致营养不均衡,影响身体健康。因此,建议在日常饮食中合理搭配食物,确保营养均衡。
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2024-09-25 浏览100
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