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晨起空腹喝奶粉好吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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晨起空腹喝奶粉通常不好 。牛奶不适合早上空腹喝，由于牛奶中的蛋白质较大，如果空腹喝，蛋白质会转化为人体不能吸收的营养，对身体没有好处。如果机体的肠胃功能不好，空腹喝牛奶可能会出现腹泻。建议最好在饭后两小时喝奶粉，同时可以口服健胃消食片，不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。
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2021-08-17 浏览100次
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