中医治疗眩晕症通常先辨证，再综合运用中药、针灸、推拿、饮食和起居调养，以减轻发作、减少反复。常用方向包括辨证用药、针灸调理、推拿按摩、饮食调养、起居情志。
1.辨证用药
依据头晕特点、伴随症状和体质差异，分为肝阳上扰、气血不足、痰湿中阻等证型，用药方向各异。需专业医师面诊处方，不宜照搬偏方。
2.针灸调理
常选百会、风池、内关、足三里等穴，针刺或艾灸可调和气血。对部分眩晕有缓解作用，但效果受病因、体质和操作影响，需按疗程观察。
3.推拿按摩
以头颈部和相关穴位为主，轻柔手法可放松肌肉、改善循环，辅助缓解头重和颈肩僵硬。急性重症或原因不明时，不宜随意操作。
4.饮食调养
痰湿偏重者少食油腻甜腻，气血不足者可适当食用山药、红枣、瘦肉等。饮食调整仅为辅助，不能替代诊断和治疗。
5.起居情志
规律作息，避免熬夜、过劳和情绪大起大落，起身转头宜缓慢。适度散步、八段锦等有助调和气血，发作期以休息为主。
眩晕原因复杂，可能涉及耳部、脑部、血压等多方面。若伴剧烈头痛、言语不清、肢体无力或意识异常，应及时就医排查。中医调治讲究个体差异，需在专业医师指导下进行，并配合检查。
1.辨证用药
依据头晕特点、伴随症状和体质差异，分为肝阳上扰、气血不足、痰湿中阻等证型，用药方向各异。需专业医师面诊处方，不宜照搬偏方。
2.针灸调理
常选百会、风池、内关、足三里等穴，针刺或艾灸可调和气血。对部分眩晕有缓解作用，但效果受病因、体质和操作影响，需按疗程观察。
3.推拿按摩
以头颈部和相关穴位为主，轻柔手法可放松肌肉、改善循环，辅助缓解头重和颈肩僵硬。急性重症或原因不明时，不宜随意操作。
4.饮食调养
痰湿偏重者少食油腻甜腻，气血不足者可适当食用山药、红枣、瘦肉等。饮食调整仅为辅助，不能替代诊断和治疗。
5.起居情志
规律作息，避免熬夜、过劳和情绪大起大落，起身转头宜缓慢。适度散步、八段锦等有助调和气血，发作期以休息为主。
眩晕原因复杂，可能涉及耳部、脑部、血压等多方面。若伴剧烈头痛、言语不清、肢体无力或意识异常，应及时就医排查。中医调治讲究个体差异，需在专业医师指导下进行，并配合检查。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
