黄芪、大枣、枸杞一起泡水，主要有补气养血、滋补肝肾、益精明目的辅助作用，适合易疲劳、面色偏淡、睡眠不深、眼睛干涩者作为日常养生茶饮。但不能代替药物，见效快慢和感受因人而异。
黄芪偏补气，有助改善气短乏力、精神不振；大枣补中益气、养血安神，对倦怠、心慌、睡眠不安有辅助；枸杞滋补肝肾、益精明目，常用于眼干、视疲劳、腰膝酸软。三者搭配偏温补，适合气血不足伴眼干疲劳的亚健康状态。
一起泡水作用较温和，可日常调养、协同补益，但并非治病良方。火气偏旺、感冒发热、湿热较重、血糖偏高或容易腹胀者，饮用后可能不适，应谨慎。
饮用宜适量，留意口干、咽痛、腹胀、上火等反应；症状持续或加重，应及时就医。孕妇、慢病服药者先咨询医师，避免与治疗冲突。
黄芪偏补气，有助改善气短乏力、精神不振；大枣补中益气、养血安神，对倦怠、心慌、睡眠不安有辅助；枸杞滋补肝肾、益精明目，常用于眼干、视疲劳、腰膝酸软。三者搭配偏温补，适合气血不足伴眼干疲劳的亚健康状态。
一起泡水作用较温和，可日常调养、协同补益，但并非治病良方。火气偏旺、感冒发热、湿热较重、血糖偏高或容易腹胀者，饮用后可能不适，应谨慎。
饮用宜适量，留意口干、咽痛、腹胀、上火等反应；症状持续或加重，应及时就医。孕妇、慢病服药者先咨询医师，避免与治疗冲突。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
