尿结石患者应避免剧烈运动，如跑步，以减少结石移动引起的不适。
尿结石患者在剧烈运动后，由于体内血液循环加速，可能会导致结石移动，从而引起疼痛、血尿等症状。此外，剧烈运动还可能增加结石体积，加重病情。因此，为避免不适症状加重，不建议尿结石患者进行剧烈运动。
对于无明显症状或较小的结石，可以考虑适量慢跑，但如果结石较大或伴有感染，则不宜进行。
尿结石患者平时应注意多喝水，保持充足的水分摄入量，有利于促进结石排出。同时还要注意饮食调整，避免高钙食物和草酸含量高的食物，如牛奶、菠菜等。
尿结石患者在剧烈运动后，由于体内血液循环加速，可能会导致结石移动，从而引起疼痛、血尿等症状。此外，剧烈运动还可能增加结石体积，加重病情。因此，为避免不适症状加重，不建议尿结石患者进行剧烈运动。
对于无明显症状或较小的结石，可以考虑适量慢跑，但如果结石较大或伴有感染，则不宜进行。
尿结石患者平时应注意多喝水，保持充足的水分摄入量，有利于促进结石排出。同时还要注意饮食调整，避免高钙食物和草酸含量高的食物，如牛奶、菠菜等。
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