水土不服身上长痘，可以通过饮食调理、作息调理、生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食调理
患者可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进痘痘的消退。
2、作息调理
患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免过度劳累，否则会使身体的免疫力有所下降，从而加重病情。
3、生活调理
患者还要注意平时的生活调理，尽量多休息，避免做重体力劳动，也要避免进行剧烈运动，否则会使身体处于疲劳的状态，甚至会加重长痘的情况。
4、物理治疗
如果患者身上的痘痘长时间没有好转，患者也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如激光治疗、红蓝光治疗等，能够促进痘痘的消退。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够有效的抑制皮脂腺分泌，从而使痘痘尽快消退。
在日常生活中，患者还要注意自身的护理，保持个人卫生，避免用手去挤压痘痘，以免引起皮肤破损、感染等情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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